DORUČAK JE NAJVAŽNIJI OBROK
DORUČAK JE NAJVAŽNIJI OBROK:
Evo šta JESTE, a šta NIJE dobro da jedete!
Već smo pisali ovde da trening nije završen poslednjim ponavljanjem u poslednjoj seriji određene vežbe ili istrčavanjem poslednjih 100 metara
Već smo pisali ovde da trening nije završen poslednjim ponavljanjem u poslednjoj seriji određene vežbe ili istrčavanjem poslednjih 100 metara
Kao opšte pravilo, kada je reč o početničkom treningu, misli se na vežbače koji za sobom imaju 6-9 meseci treninga.